Pilates Lifestyle: Controle Controle, het tweede Pilates Principe Joseph Pilates noemde zijn methode 'Contrology, the Art of Controle'. Dit geeft wel aan hoe belangrijk controle in zijn methode is.... Waarschijnlijk spreek ik voor een hoop mensen als ik zeg dat ik graag alles onder controle heb. Dit zorgt voor een deel dat ik rustig kan [...]
Pilates Lifestyle 4 De principes van de Pilates Methode. Van origine heet de Pilates Methode ‘Contrology, the art of controle’. Het zijn niet zozeer de bewegingen zelf die de Pilates Methode zijn, maar de manier waarop ze worden uitgevoerd. Joseph H. Pilates had een unieke kijk op fitness. Oefeningen die gedachteloos en eindeloos worden herhaald [...]
Pilates Lifestyle 3 Pilates als middel of doel? Als trainer probeer je altijd duidelijk aan te geven dat de oefeningen een middel zijn om beter te functioneren in het dagelijkse leven, je sport of je werk. Dat de methode ontwikkeld is om je verder te helpen, op welk punt je ook start. Je lessen zijn [...]
Pilates Lifestyle 2 "Eet jij kant & klaar maaltijden?!" Drukke dag die dinsdag. Naast mijn lessen in de ochtend laat ik de hond uit, doe boodschappen, bereid lessen voor, train zelf, laat nog een keer de hond uit en ga weer lesgeven van 16.30 tot 22.00 uur. In de studio eet ik een kant en [...]
Pilates Lifestyle In de weblogs ga ik me richten op de Pilates Stijl van leven. Het had yoga, taekwondo of fitness kunnen zijn. Het gaat om de basis: gezondheid kiezen in een tijd van stress, druk en overdaad. Mijn passie ligt nu eenmaal bij Pilates. Ik heb twee jongens van 4 jaar, een echtgenoot, een [...]
Pilates Mania Is het je opgevallen? Pilates is overal! In sportscholen, Yoga studio’s, Pilates studio’s, tijdschriften, tv, films, boeken, dvd’s, cd’s en internet. Zelfs je fysiotherapeut, chiropractor, osteopaat en huisarts raden het aan! Bekende Hollywood sterren en modellen steken niet onder stoelen of banken dat hun prachtige lijf o.a. te danken hebben aan de Pilates [...]
"Het roer om" Na 16 jaar een winkel in Alphen aan den Rijn gerund te hebben in Nederlands Keramiek, kunst, workshops en opdrachten gaat het roer om; Keramida wordt een Pilates aan de Rijn! Hoewel de winkel is gesloten en de studio inmiddels open is, is het niet van de een op de andere dag [...]