/Voordelen van Pilates
Voordelen van Pilates2018-06-12T18:54:25+00:00

Voordelen van Pilates

Voordelen Pilates
Als je de Pilates Methode regelmatig en met precisie beoefent zul je krachtiger en flexibeler worden. Sportprestaties nemen toe en lichamelijke klachten nemen af. De totale lichaamshouding zal verbeteren en je zal lichaamsbewust en met meer gratie gaan bewegen.

De voordelen die je leert in de studio zullen al snel merkbaar zijn in je dagelijkse leven:

  • Groter uithoudingsvermogen
  • Plattere buik
  • Verbeterde coƶrdinatie
  • Verbeterde spierkracht
  • Verbeterde flexibiliteit
  • Verbeterde ademhaling
  • Verhoogd energieniveau
  • Verlicht lichamelijke klachten
  • Meer zelfvertrouwen
  • Verbeterde bloedsomloop
  • Verbeterde nachtrust
  • Gestroomlijnder lichaam
  • EfficiĆ«nter bewegen
  • Minder kans op blessures
  • Verbeterde botdichtheid
  • Verbeterde balans fysiek
  • Verbeterde balans mentaal
  • Meeste rugklachten worden verminderd of verholpen
  • Verbeterde sportprestaties
  • En nog veel meer…