Strong body Strong mind Hoe pak je iets weer op nadat je steken hebt laten vallen? Het wordt me duidelijk dat er tijd overheen gaat voor de gevolgen van fouten duidelijk worden. Dat kan zijn door eindeloos verkeerd trainen. Je bent goed bezig, maar na verloop van tijd krijg je pijntjes, blessures en andere klachten [...]

Groepslessen en blessures Waarom geen groepslessen voor mensen met blessures of pijnklachten? Je hoort het vaak “Heb je rugpijn? Ga op Pilates!” Pilates lijkt tegenwoordig het antwoord op diverse pijnklachten en blessures. Het wordt aangeraden door je huisarts of je fysiotherapeut. En je denkt: “Dat ga ik doen!” En dan… Dan zijn daar sportscholen, studio´s, [...]

The beginning of great things “Every moment of our life can be the beginning of great things.” - Joseph H. Pilates “Sporten en gezond eten? Pppfff doe eens niet zo stom. Niet voor mij weggelegd. Ik hou te veel van eten, drinken en de kroeg. Bewegen? Het is dat ik op de fiets moet, maar [...]

Pilates Mania Is het je opgevallen? Pilates is overal! In sportscholen, Yoga studio’s, Pilates studio’s, tijdschriften, tv, films,  boeken, dvd’s, cd’s en internet. Zelfs je fysiotherapeut, chiropractor, osteopaat en huisarts raden het aan! Bekende Hollywood sterren en modellen steken niet onder stoelen of banken dat hun prachtige lijf o.a. te danken hebben aan  de Pilates [...]