Men’s Powerhouse Class

(lestijd 55 minuten)

“Laatst werd ik beschuldigd van een sierlijke houding en dito bewegen. Ik geef Pilates hier de schuld van.”

Dennis D.

Een aparte groepsles voor mannen waarin we met maximaal 10 cliënten werken.

Pilates is van origine een sport voor mannen ontwikkeld door een man. Het lichaam van een man heeft soms een andere benadering nodig dan dat van een vrouw. Deze lessen leggen de focus op de bestaande kracht in het lichaam en dagen deze extra uit naast het werken aan flexibiliteit waardoor bewegingsvrijheid zal toenemen. Het zal zorgen voor het beter presteren in andere sporten, minder stijfheid, minder pijnklachten en een algemeen betere houding.

De lessen zijn uitdagend en zwaarder dan je zal verwachten.