/Groepsles Intermediate
Groepsles Intermediate2018-06-12T18:54:24+00:00

Groepsles Intermediate

(maximaal 10 personen, lestijd 55 minuten)

“Zowel bij Amber als bij Henry is er veel persoonlijke aandacht tijdens de groepslessen. En je wordt sterker van Pilates”

Onno U.

Deze lessen zijn geschikt voor cliënten die al enige tijd bij Pilates aan de Rijn trainen en de Pilates techniek onder controle hebben. De lessen hebben een hoger tempo dan de basis lessen en gaan dieper in op de Pilates techniek. Ook bouw je aan een beter uithoudingsvermogen.

Naast zwaartekracht wordt er ook regelmatig gebruik gemaakt van gewichten en Magic Circles voor meer weerstand en uitdaging.

We verwachten dat je de namen van de oefeningen weet en minimaal wekelijks aan de lessen deelneemt om het resultaat en je lichaam goed te kunnen blijven opbouwen.